El peso no es fijo
La hidratación, el horario, la comida reciente, la ropa y el tránsito intestinal pueden modificar una medición. Por eso, cambios pequeños entre días no necesitan una interpretación inmediata.
Observa sin reaccionar de más
Si decides registrar, elige condiciones parecidas y mira periodos amplios. Los cambios involuntarios, rápidos o acompañados de síntomas merecen una consulta profesional.
No uses una variación aislada para diagnosticarte ni para iniciar un tratamiento.