REGISTRO PERSONAL

Cómo ordenar un historial de IMC personal

Un historial breve y privado suele ser más útil que acumular datos sin propósito.

Incluye lo esencial

Fecha, peso, estatura utilizada, unidad y resultado son suficientes para un registro básico. Si anotas contexto, usa frases simples como “misma balanza” o “medición en consulta”.

Revisa la privacidad

Decide dónde guardarlo, protege el acceso y elimina datos que ya no quieras conservar. Lleva los registros a una consulta solo si te resulta útil.

El historial no reemplaza el seguimiento profesional cuando este es necesario.